Dětem, žákům a studentům se věnuji velmi ráda a musím se přiznat, že opravdu z širokého spektra:

• Celoroční aktivita SPORŤÁK sebeobrana v Holešově pro děti 8 – 14 let
• Celoroční aktivita COBŘIČKA pohybová přípravka sebeobrany v Holešově pro děti 6 – 10 let
• Celoroční aktivita PARŤÁCI pohybovky NE-BOJ pro děti od 8 let
• Výukové programy „Bezpečí s péčí“ pro děti od 3 let v mateřských školkách
• Výukové programy „Bezpečí a sebeobrany“ pro žáky 1. i 2. stupně základních škol
• Výukové programy „Bezpečí a sebeobrany“ pro děti na příměstských táborech
• Kurzy sebeobrany pro studenty středních škol

Celoroční aktivita SPORŤÁK sebeobrana pro děti 8 – 14 let – velmi pokročilí.

SPORŤÁK sebeobrana je celoroční pohybová aktivita pro holky a kluky ve věku 8 – 14 let zaměřená na výuku bojového umění Jiu-jitsu a sebeobranu. Tréninky vedu velmi poutavou formou, kde zařazuji speciální hry a cvičení na rozvoj sebevědomí, pohybu, obratnosti, vytrvalosti, všímavosti, spolupráce, spolehlivosti a úcty. Svou tradici má sebeobrana pro děti v Holešově již 5. rokem a skvěle se děti rozvíjí, jsou čím dál pokročilejší a mám z nich radost.

Děti se naučí techniky pádů, získají tak sebedůvěru, nacvičují základní obranné techniky, pochopí význam sebeobrany a vysvětlení jejího použití. Posílí své sebevědomí, naučí se řešit běžné i konfliktní situace, co jim život přináší.

COBŘIČKA pohybová přípravka sebeobrany v Holešově pro děti 6 – 10 let.

Je speciální typ aktivity pro děti ve věku 6 – 10 let, náplní je pohybová přípravka sebeobrany a rozvoj sebevědomí dítěte. Na děti čeká spoustu různých her a všemožných druhů sportu na rozvoj citu k pohybu, zábavy, zážitků, radosti, odreágování se. 

COBŘIČKA je také vlídná svou výjimečností pro děti, které by sportovat chtěly, ale stydí se.

PARŤÁCI pohybovky NE-BOJ je skvělá celoroční aktivita pro děti od 8 let, kde je hlavní náplní pohyb, stmelování kolektivu, hry, úcta k sobě i ostatním, hodnoty věcí i kamarádství, radost, odreágování se, smyslové vnímání.

Význam NE-BOJ vystihuje vztah k sobě prostřednictvím bojového umění Jiu-jitsu, všímat si a učit se nebát, najít kontrolu nad strachem a směr k sebe-vědomí.

Zápis dětí proběhne ve čtvrtek 16. 9. 2021 v 16.15 h v nových prostorech Cobra gym, Holešovská 1691, Holešov.

Tréninky jsou každý čtvrtek od 23. 9. 2021 16.15 – 17.15 h.

OBSAZENO

Výukové programy „Bezpečí s péčí“ – pro děti od 3 let v mateřských školkách  

Výukové programy „Bezpečí a sebeobrany“ – pro žáky 1. i 2. stupně základních škol

Výukové programy „Bezpečí a sebeobrany“ – pro děti na příměstských táborech

S velkým nadšením připravuji a realizuji speciální výukové programy pro děti ve věku od 3 let, žáky 1. i 2. stupně základní školy, studenty středních škol.

Každý výukový program tvořím na míru, běžně je délka trvání programu 1,5 hodiny, ale již jsem realizovala i celodenní pro vícečetné skupiny dětí, v každé skupině 14 dětí.

Pro nejmenší je zaměřen na kamarádství, hru, bezpečí s péčí, jak si říci o pomoc, velmi poutavou formou seznámení s pohybem a významem částí těla. I nejmenší má smysl inspirovat a seznámit s bezpečím a pohybem. Do školek se vždycky těším J.

Pro žáky mám program na rozvoj sebevědomí, všímavosti, vysvětlení pojmu sebeobrana a co to je, nácvik nejzákladnějších prvků zábavou a hrami, miniprávo. Se staršími žáky je program samozřejmě přizpůsoben věku žáků včetně způsobu komunikace a mému přístupu.

Realizuji také jednorázové kurzy sebeobrany na středních školách, kde buď jsou přihlášeny jen studentky, chlapci sólo nebo smíšený kolektiv chlapců a dívek. Výukový program bývá většinou domluven na 2 h nebo na více lekcí v rámci tělocviku 1 h a je zaměřen jak na teoretickou, tak i na praktickou část výuky sebeobrany a zajímavosti s tím spojené. 

Důležitou součástí kurzu je také seznámení se základními znalostmi práva a nutné obrany.